产品搜索

请输入产品名称或产品型号搜索

“中伏到来”请各部门做好防暑降温工作

时间:2011-07-27 17:06

现下正进入一年一度的“三伏天”中的“中伏天”,上海森宸阀门制造有限公司提醒大家,请各部门做好防暑降温工作,特别是露天施工的人员。

所谓三伏天,是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。也可称为“伏天儿”,即一年当中最热的一段时间。

2011年三伏天时间如下:

伏前加强 7月4日(星期四)
初伏 7月14日(星期四)
中伏 7月24日(星期日)
中伏加强 8月3日(星期三)
末伏 8月13日(星期六)

三伏天防暑小常识

上海森宸阀门董事长提醒大家,烈日严严尽量减少外出次数、时间。特别是正在厂里生产阀门的工人,领导要特别重视这些同志们的防暑降温工作,是否落实到位,不要因为赶工期,而没有考虑到工人同志们的辛苦。以下是三伏天防暑小招,仅供大家参考。

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

二、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。

五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

八、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

九、夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

十、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

十一、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。